Body Tailors

(Re)incepe dinamic rutina de pilates, dupa o perioada statica sau de vacanta. Un training gandit sa iti revitalizeze corpul, cu focus pe toate grupele de muschi si intensitate medie Cine are nevoie de intervenții când există Pilates? Această clasă eficientă se concentrează pe tonifierea fesierilor, abdomenului și picioarelor pentru a le sculpta și tonifia în mod natural. Cu mișcări bine definite, îți vei construi forța, îmbunătăți echilibrul și vei vedea rezultate vizibile. Pregătește-te pentru un antrenament care tonifiază, modelează și îți oferă acel lifting pe care ți-l dorești! Pentru cei care au stăpânit bazele metodei Pilates, această clasă îți duce antrenamentul la nivelul următor. Prin mișcări fluide și controlate, îți vei provoca forța, flexibilitatea și coordonarea, în timp ce îți perfecționezi tehnica. Cea mai potrivita clasa pentru a incepe un nou stil de sport. Vei invata sa te coordonezi cu focus pe respiratie, rezistenta la efort si anduranta. Cu pasi usori, spre urmatorul nivel.